随着训练营的开启，乔尔-恩比德在经历了数个受伤病困扰的赛季后，急切希望解除外界的担忧。他的身形似乎变得更加纤细，他甚至幽默地提到自己在休赛期“增重了不少”。恩比德透露，费城76人队已经为他量身制定了一套详细的训练计划，旨在逐步提升他的训练强度。“我现在感觉不错。显然，我们需要逐步提高训练的强度，因为我的目标是在四五月份达到最佳竞技状态。我们进行了沟通，并就此达成了一致意见。”

他表示渴望在常规赛中尽可能多地参赛。“我希望能尽量多打比赛。我们已制定好计划，会严格按照计划进行。确保我保持健康并在那个重要的时刻展现出最佳表现是关键。无论面对什么情况，我们都会坚持执行这一方案。”对于球队阵容的重大调整，恩比德表示希望能稳步推进。“赛季中难免会有起伏，我们必须从艰难的时刻学习经验，无论是场上还是场下，持续进步和学习是我们的目标。”